HORAIRES DES ENTRAINEMENTS - SECTION COMPETITION

 

 

ENTRAINEMENT SUR L'EAU

Mercredi   14H à 17H     Toutes catégories
Samedi    14H à 17H   Toutes catégories sauf Benjamin 1
Dimanche       09H à 12H   Sauf benjamins - Les rameurs de groupe A uniquement  

ENTRAINEMENT AU SOL

 

CADETS, JUNIORS, SENIORS

Il s’agit de séance de type ergomètre (rameur en salle) ou musculation.

 

 

MINIMES

Une séance de renforcement musculaire (abdos, lombaires, etc.….) pourra être éventuellement envisagée pour les minimes.


Les entraînements ont lieu de 18H à 20H :
Lundi SENIORS
Mardi CADETS, JUNIORS + éventuellement MINIMES
Mercredi     SENIORS
Jeudi CADETS, JUNIORS + éventuellement MINIMES

La répartition ci-dessus sera éventuellement modifiée à la rentrée en fonction des emplois du temps scolaires des jeunes catégories.